Болезни мысли губительнее и встречаются чаще, чем болезни тела. Цицерон.

The emotion of laughter

Эмоция смеха.

Обсудим тему, какую роль играют наши эмоции? в нашем здоровье, на примере этого обаятельного смеющегося смайлика. По определению, эта тема относится к области психологии. Так как, на первый взгляд, все эти механизмы происходят на глубинном уровне и не являются нами как бы ощущаемыми нашим физическим телом, как к примеру — зубы, ткани после ушибов, сломанные кости и т.д. Кроме, как словосочетанием — душа болит. А душа — это духовная составляющая, её не потрогаешь, как кожу нашего лица, мышечные бицепсы, ручки, ножки и всё прочее. А в своё время известный академик Павлов говаривал такую фразу: «если не плачут глаза — плачут внутренние органы».

The emotion of joy and happiness.

Эмоция радости и счастья.

Все существующие эмоции нашего тела, являются отношением наших переживаний к разным ситуациям, происходящими в разных жизненных ситуациях и в текущих моментах. Когда мы счастливы — мы проявляем эмоцию счастья и бурной радости, что отражается нашими мышцами лица, да и движениями! А в это время, что-то происходит и внутри нас, в физическом поле нашего тела. А что именно нам не видимо, но определённый результат определённо отражается на всём организме в целом. И будто, ничего странного не происходит. Ведь мы же не можем как-то увидеть происходящий процесс, будто на экране монитора.

И как бы то ни было мы прекрасно чувствуем себя, когда мы радуемся от всей души! И всегда желаем как можно больше находиться в этом состоянии. А всегда ли так и бывает? Увы, увы, … !!!

The emotion of sadness and mourning.

Эмоция тоски и плача.

Какое же переживание заставляет нас проявлять такую эмоцию? Тут многое связывается воедино: обида, унижение, разочарование, расстройство ожидания, не исполненная мечта и ещё чего-то неосознанного, чего не опишешь просто словом. А такой психологический механизм действует разрушительно не только на мышцах лица, в виде морщин и слез, а более опасней на физическом уровне, там-то не видно! Эта тема очень обширна, поскольку наши проявляемые эмоции только наши, и они бывают не столь безобидны и прежде всего нам, в первую очередь! Для тех, кто об этом ещё не знает, или не задумываются над этим — это своеобразный бумеранг, возвращающийся в обратном порядке, нам же.

The emotion of anger and irritation.

Эмоция гнева и раздражения.

И совсем не важно, хотели ли вы себе вреда, или нет. Просто закон обратного — работает независимо от наших эмоций и не знаний. И следует знать об этом непременно каждому из нас, для пользы сохранения своего здоровья и других людей, что окружают нас вокруг. Смотрите, даже на примере просмотра смайликов — глядя на них мы невольно оцениваем выражение, которое нам доставляют приведённые смайлы. Но при переживании некоторых своих состояний, мы себя не видим, но зато вовлечены в сам процесс и можем оценить переживания наших оппонентов в разных жизненных обстоятельств. Эмоция гнева и яростного раздражения нашего собеседника, супруга, детей или чиновника, перед нами и без монитора, моментально оценивается нами и безошибочно.

Мы их видим и ощущаем на физическом уровне, и порой невольно активно втягиваемся в противодействие. Как бы заражаемся! И очень отлично, если это радость, смех, почитание, взаимное уважение или любовь, которыми и мы подпитываемся, и чувствуем себя чудесно — таковы! А если это гнев, презрение и мстительность? — это может нас вывести из равновесия и нанести, порой урон по состоянию здоровья (инфаркт, инсульт) и потерю уравновешенности, создав при этом разной степени — нестабильность.

Уж не говорю о худшем, что бывает иногда в жизни. И с таким положением, мы должны поработать с самим собой, в нашей душе и найти золотую середину, чтобы защитить себя и своё равновесие, закрыв себя защитной бронёй. И такой механизм есть у каждого из нас! И называется он — Воздержанность! ((А с большой буквы потому, что это слово — достойно уважения, хотя оно в имеет значение в русском языке — нарицательного.)

Мы, и только мы, обязаны научится договариваться с самим собой и воспитывать в себе состояние воздержанности и контроля над своими эмоциями и чувствами. От них очень многое зависит, и также напрямую, наше с вами здоровье! А порой и свобода, и жизнь, и в этом нет секрета! И не так уж бывают безобидны наши эмоции, прежде всего, разумеется, те, которые способны нанести и нам ощутимый вред и другим. Не позволяйте себе остаться без контроля над собой. Научитесь быть самому себе Властелином Своей Судьбы! А этому также надо учится и культивировать подконтрольное в себе состояние Стабильности, что бы ни случилось! Но, мы ещё поговорим на эту тему, в следующих статьях! И не забывайте целоваться на здоровье!

И в связи с темой здоровья хочу вам подарить книгу (бесплатно — за что купила, за то и продаю!) Джо Витале и д-р Ихалиакала Хью Лин, под названием — «Жизнь без ограничений!», в ней много чего интересного скачивайте и читайте, во благо! — «Жизнь без ограничений!» по прямой ссылке, она сразу откроется в вашем браузере. Если захочется оставить себе в компьютере, щёлкните на поле самой книги, правой кнопкой мышки и в появившемся диалоговом окне выберете «Сохранить как …», и щёлкните и книга сразу скачается на ваш компьютер. Надеюсь, она вам понравится!

С уважением и признательностью к Вам, мой читатель, Раиса.

Комментируйте, обсуждайте, делитесь своими результатами и не забудьте делится этой информацией со своими друзьями. Жду ваших отзывов.
И всегда рада, Вас приветствовать снова и снова на своём сайте.

Raisa Tuvakova.

Какую роль играют наши эмоции?
P.S. Будем друзьями!